روتين فعال لتخفيف سريعًا ، واكتساب العضلات وثبات الجسم
إن Lose Weight in 30 Days هو روتين تمرين فعال للغاية تم تطويره لك من قِبل مدرب احترافي للياقة البدنية وكمال الأجسام.
توقع أن تتنجّع من القيمة المطلقة والذراعين والساقين والوركين والفخذين ، فضلاً عن التخسيس حول الخصر وطرح المؤخرة ، وكلها مصحوبة بفقدان الوزن الطبيعي.
بالإضافة إلى خطة تمرين حرق الدهون المدروسة ، قمنا أيضًا بتضمين نصيحة للتغذية وخطة نظام غذائي مصممة خصيصًا. إنه يجعلك تفقد الوزن بشكل فعال ، وبناء العضلات ، وتبدو ملائمة في 4 أسابيع دون الصيام أو أي ضرر للصحة.
تم تصميمه للنساء في المقام الأول ولكنه يعمل بشكل رائع للرجال أيضًا. يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
سفيه الآن واكتشف كيف يبدو الجسم المناسب في المرآة!
اقرأ المزيد
